6 Gewohnheiten, um dich mit anderen auf einer tieferen Ebene zu verbinden 💙
Um ein erfülltes Leben zu führen, ist Einfühlungsvermögen eine wesentliche Eigenschaft. Sie ermöglicht es uns, eine Gemeinschaft zu...
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Lena
- 23. Feb.
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Loslassen und weitermachen: 15 Tipps, um deine Vergangenheit hinter dir zu lassen💫
Vor einer Menschenmenge stolpern, einen Blackout während einer Präsentation haben oder eine schlimme Trennung durchleben. - Wir alle...
Lena
- 16. Feb.
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Warum du einen Brief an dich selbst schreiben solltest! 💌
Hast du auch schonmal mit dem Gedanken gespielt, einen Brief an dein „zukünftiges-Ich“ zu schreiben? In den vergangenen Wochen bin ich im...
Lena
- 8. Feb.
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Wie Bewegung unsere mentale Gesundheit verbessert! 🏋️♀️🧠
Haben wir nicht alle schon mal davon gehört, dass Bewegung unser Wohlbefinden steigert? 🧐 Doch mal Hand aufs Herz, erwischt du dich auch...
Lena
- 24. Jan.
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Wie Emotionen deine Lernkurve beeinflussen!
Machen wir uns nichts vor - wir sind in erster Linie emotionale Wesen und handeln erst in zweiter Linie rational. Unsere Emotionen...
Lena
- 17. Jan.
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Change Fatigue: Wenn die Anpassungsfähigkeit unseres Gehirns erschöpft ist 🧠🙅🏻
Alle Veränderungen, auch positive, sind mit einem gewissen Preis verbunden. Ganz gleich, ob wir mit persönlichen Veränderungen zu tun...
Lena
- 11. Jan.
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Der Leitfaden für deine Jahresplanung (+ kostenfreie Vorlage zum Download) 🤓🗓️
Das neue Jahr hat gestartet und mit ihm eine Reihe guter Vorsätze. Doch was bringen gute Vorsätze, wenn man nicht weiß, wo man anfangen...
Lena
- 3. Jan.
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60 Fragen für den Start deiner Journaling Routine ✍🏼📓
Ein neues Jahr steht in den Startlöchern und mit ihm eine Reihe neuer Vorsätze. ✨ Viele von uns nehmen sich für das kommende Jahr vor,...
Lena
- 20. Dez. 2022
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Mit diesen 15 Strategien stärkst du dein Growth Mindset 🚀
Im letzten Blogpost haben wir uns 5 Fixed Mindset Trigger angesehen, die uns von der Entwicklung und Stärkung eines Growth Mindsets...
Lena
- 13. Dez. 2022
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5 Fixed Mindset Trigger, die uns von der Entwicklung und Stärkung unseres Growth Mindsets abhalten ❌
Im letzten Blogbeitrag haben wir den Unterschied zwischen einem Fixed Mindset und einem Growth Mindset kennengelernt. 👉🏼 Hier gelangst...
Lena
- 7. Dez. 2022
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Finde heraus, welcher Mindset-Typ du bist! 🧠
Hast du dich auch schonmal gefragt, was man eigentlich genau unter dem Begriff „Mindset“ versteht? 🧐 Ein Mindset ist eine Reihe von...
Lena
- 1. Dez. 2022
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Hast du Herbst-Blues? - 5 Dinge, die du tun kannst, um dich besser zu fühlen! 🍁
Fühlst du dich in letzter Zeit gestresst, demotiviert und allgemein schlecht gelaunt? Dann könnte es sein, dass dich der Herbst-Blues...
Lena
- 1. Dez. 2022
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Hochsensibilität verstehen 💙
Kommen dir Sätze wie "Sei nicht so empfindlich!" oder "Leg dir mal ein dickeres Fell zu!" bekannt vor? Fühlst du dich manchmal von...
Elena
- 22. Juli 2022
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So überwindest du deine Versagensängste
Was ist, wenn ich das nicht schaffe? Was ist, wenn die anderen besser sind als ich? Was ist, wenn die Anderen enttäuscht von mir sind?...
Elena
- 11. Juli 2022
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Trauer gemeinsam überwinden
Wenn wir einen geliebten Menschen verlieren, hinterlässt dies Spuren in unserem Leben. Das Problem mit der Trauer Die Art wie wir trauern...
Elena
- 4. Juli 2022
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So entwickelst du ein Erfolgsmindset
Was verstehen wir überhaupt unter Erfolg? Wir alle möchten gerne erfolgreich sein. Doch was genau bedeutet es überhaupt erfolgreich zu...
Elena
- 28. Juni 2022
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Das Hochstapler Syndrom: Ursachen, Folgen und Auswege
Was ist das Hochstapler Syndrom? Auf den ersten Blick klingt es, als ob das Hochstapler Syndrom, oder auf englisch „Imposter Syndrome“,...
Melissa
- 27. Juni 2022
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Warum der Austausch mit anderen so wichtig ist.
Die eigenen Gedanken und Gefühle mit anderen Menschen zu teilen, ist oftmals sehr beängstigend. Die Befürchtung nicht verstanden,...
Fiana
- 14. Juni 2022
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Burnout: Ursachen, Symptome und Vorbeugen
Alle sprechen von Burnout - doch was ist ein Burnout überhaupt?
Elena
- 30. Mai 2022
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Wahre Liebe kennt keine Grenzen?
Wahre Liebe kennt keine Grenzen? Viele Menschen verbinden Grenzen in einer Beziehung automatisch mit etwas Schlechtem: Limitierung,...
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