Wie Emotionen deine Lernkurve beeinflussen!
Machen wir uns nichts vor - wir sind in erster Linie emotionale Wesen und handeln erst in zweiter Linie rational. Unsere Emotionen...
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Lena
- 17. Jan.
- 4 Min.
Change Fatigue: Wenn die Anpassungsfähigkeit unseres Gehirns erschöpft ist 🧠🙅🏻
Alle Veränderungen, auch positive, sind mit einem gewissen Preis verbunden. Ganz gleich, ob wir mit persönlichen Veränderungen zu tun...
Lena
- 11. Jan.
- 3 Min.
Der Leitfaden für deine Jahresplanung (+ kostenfreie Vorlage zum Download) 🤓🗓️
Das neue Jahr hat gestartet und mit ihm eine Reihe guter Vorsätze. Doch was bringen gute Vorsätze, wenn man nicht weiß, wo man anfangen...
Lena
- 3. Jan.
- 3 Min.
60 Fragen für den Start deiner Journaling Routine ✍🏼📓
Ein neues Jahr steht in den Startlöchern und mit ihm eine Reihe neuer Vorsätze. ✨ Viele von uns nehmen sich für das kommende Jahr vor,...
Lena
- 20. Dez. 2022
- 3 Min.
Mit diesen 15 Strategien stärkst du dein Growth Mindset 🚀
Im letzten Blogpost haben wir uns 5 Fixed Mindset Trigger angesehen, die uns von der Entwicklung und Stärkung eines Growth Mindsets...
Lena
- 13. Dez. 2022
- 3 Min.
5 Fixed Mindset Trigger, die uns von der Entwicklung und Stärkung unseres Growth Mindsets abhalten ❌
Im letzten Blogbeitrag haben wir den Unterschied zwischen einem Fixed Mindset und einem Growth Mindset kennengelernt. 👉🏼 Hier gelangst...
Lena
- 7. Dez. 2022
- 2 Min.
Finde heraus, welcher Mindset-Typ du bist! 🧠
Hast du dich auch schonmal gefragt, was man eigentlich genau unter dem Begriff „Mindset“ versteht? 🧐 Ein Mindset ist eine Reihe von...
Lena
- 1. Dez. 2022
- 2 Min.
Hast du Herbst-Blues? - 5 Dinge, die du tun kannst, um dich besser zu fühlen! 🍁
Fühlst du dich in letzter Zeit gestresst, demotiviert und allgemein schlecht gelaunt? Dann könnte es sein, dass dich der Herbst-Blues...
Lena
- 1. Dez. 2022
- 2 Min.
Hochsensibilität verstehen 💙
Kommen dir Sätze wie "Sei nicht so empfindlich!" oder "Leg dir mal ein dickeres Fell zu!" bekannt vor? Fühlst du dich manchmal von...
Elena
- 22. Juli 2022
- 2 Min.
So überwindest du deine Versagensängste
Was ist, wenn ich das nicht schaffe? Was ist, wenn die anderen besser sind als ich? Was ist, wenn die Anderen enttäuscht von mir sind?...
Elena
- 11. Juli 2022
- 3 Min.
Trauer gemeinsam überwinden
Wenn wir einen geliebten Menschen verlieren, hinterlässt dies Spuren in unserem Leben. Das Problem mit der Trauer Die Art wie wir trauern...
Elena
- 4. Juli 2022
- 3 Min.
So entwickelst du ein Erfolgsmindset
Was verstehen wir überhaupt unter Erfolg? Wir alle möchten gerne erfolgreich sein. Doch was genau bedeutet es überhaupt erfolgreich zu...
Elena
- 28. Juni 2022
- 4 Min.
Das Hochstapler Syndrom: Ursachen, Folgen und Auswege
Was ist das Hochstapler Syndrom? Auf den ersten Blick klingt es, als ob das Hochstapler Syndrom, oder auf englisch „Imposter Syndrome“,...
Melissa
- 27. Juni 2022
- 3 Min.
Warum der Austausch mit anderen so wichtig ist.
Die eigenen Gedanken und Gefühle mit anderen Menschen zu teilen, ist oftmals sehr beängstigend. Die Befürchtung nicht verstanden,...
Fiana
- 14. Juni 2022
- 4 Min.
Burnout: Ursachen, Symptome und Vorbeugen
Alle sprechen von Burnout - doch was ist ein Burnout überhaupt?
Elena
- 30. Mai 2022
- 3 Min.
Wahre Liebe kennt keine Grenzen?
Wahre Liebe kennt keine Grenzen? Viele Menschen verbinden Grenzen in einer Beziehung automatisch mit etwas Schlechtem: Limitierung,...
Elena
- 16. Mai 2022
- 2 Min.
So findest du deinen persönlichen Purpose
Bist du zufrieden mit deinem momentanen Job? Einen Beruf zu finden, ist in der Regel gar nicht mal so schwer. Wenn es aber um deine...
Elena
- 16. Mai 2022
- 2 Min.
Diese 5 Schritte helfen dir dabei neue Gewohnheiten zu entwickeln!
Jetzt mal Hand aufs Herz: Wie oft hast du dir schon etwas vorgenommen, aber deine guten Vorsätze schnell wieder über Bord geworfen?...
Elena
- 21. Apr. 2022
- 4 Min.
Diese Bindungstypen gibt es und darauf solltest du achten
Wir alle führen die verschiedensten Beziehungen in unserem Leben: Beziehungen mit der Familie, Beziehungen mit Freunden, mit...
Elena
- 21. Apr. 2022
- 3 Min.
So steigerst du deine Motivation
Wenn du gut arbeitest, erhältst du eine Belohnung, und wenn du schlecht arbeitest, wird du bestraft? Dieses “Carrot and stick” - Prinzip...
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